যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ওয়েদার সার্ভিস (NWS) মঙ্গলবার এবং বুধবারের জন্য পূর্বাভাসে Heat Advisory জারি করেছে, কারণ নিউ ইয়র্ক সিটি ও পার্শ্ববর্তী অঞ্চলগুলোতে তাপমাত্রা ও আর্দ্রতার সমন্বয়ে ‘Heat Index’ বা অনুভূত তাপমাত্রা ১০৫ °F পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে ।
এই সতর্কবার্তায় জানানো হয়েছে, এমন পরিস্থিতি যখন দীর্ঘ সময় স্থায়ী হবে, তখন তা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক হতে পারে। বিশেষত যারা এয়ার‑কন্ডিশনিং ছাড়া অবস্থান করছেন, দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থ, বা যারা বাইরে কাজ করেন—তাদের জন্য বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন জরুরি।সময়মতো পদক্ষেপ না নিলে হিট এক্সস্টশন, হিট স্ট্রোক এবং অন্যান্য তাপ-সম্পর্কিত স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়তে পারে।
28 July 2025 | Pic: Collected
পূর্বাভাস অনুযায়ী:
- রবিবার রাত থেকে তাপ বাড়তে শুরু করে,
- সোমবার সকাল থেকে তাপপ্রবাহ প্রবল,
- এবং বুধবার পর্যন্ত এই তাপ প্রবাহ অব্যাহত থাকতে পারে।
এছাড়া, ন্যাশনাল ওয়েদার সার্ভিস জানিয়েছে যে নিউ জার্সি, কনেকটিকাট, রোড আইল্যান্ড ও ম্যাসাচুসেটসেও আগে থেকে Heat Advisory ব্যবস্থা করা হচ্ছে। ফিলাডেলফিয়ায় ফিলাডেলফিয়া থেকে দক্ষিণ জার্সির কিছু অংশে তাপমাত্রা হতে পারে ১০০–১০৫°F, এবং বস্টনের তাপমাত্রাও প্রায় ৯০°F ছাড়াতে পারে ।
সতর্কবার্তা
- Heat Advisory সাধারণত জারি হয় যখন Heat Index ৯৫‑৯৯°F দুই দিনের অধিক স্থায়িত্ব পায়, অথবা ১০০‑১০৪°F কোনো সময়ের জন্য স্থায়ী হয়।
- Excessive Heat Warning বা তাত্ক্ষণিক সতর্কতা হতে পারে যখন Heat Index ১০৫°F বা তার বেশি, যেটি কমপক্ষে ২ ঘণ্টার বেড়ে যায় ।
স্বাস্থ্য ও সতর্কতার নির্দেশনা
- প্রচুর পানি পান করুন, এমনকি যদি খিদে না-ও লাগে।
- এয়ার‑কন্ডিশনড জায়গায় নিজেকে রাখতে চেষ্টা করুন; এনার্জি সাশ্রয়ের প্রয়োজনে তবে প্রতিদিন কিছু সময় কমিউনিটি ‘cooling centers’ বা পাবলিক শীতল কেন্দ্রে এক্সেস রাখুন।
- বাইরে কাজ করলে মাঝে মাঝে ছায়া ও পানি ব্রেক নিন, হালকা পোশাক পরুন এবং নিয়মিত বিশ্রাম নিন।
- সান-বার্ন, heat exhaustion বা heat stroke-এর লক্ষণ দ্রুত চিহ্নিত করুন যেমন মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অতিরিক্ত ঘাম ইত্যাদি।
- কোনো শিশুর, বৃদ্ধ বা পশুকে গরম গাড়িতে একা রাখা থেকে বিরত থাকুন—গাড়ির ভিতরে তাপমাত্রা দ্রুত উপচে যায়।
- যানজট এড়িয়ে নিয়ে হাঁটা কমিয়ে দিন, ওয়ার্কআউট বা অতিরিক্ত শারীরিক কাজ রোদে এড়িয়ে চলুন।
যুক্তরাষ্ট্রের পূর্ব উপকূল অঞ্চলে Heat Advisory পরিস্থিতির মধ্যে রয়েছে, যা বুধবার পর্যন্ত দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। Heat Index বা অনুভূত তাপমাত্রা ১০৫°F ছুঁয়ে গেলে তা সাধারণ গরম নয়—এটি স্বাস্থ্যঝুঁকিপূর্ণ আবহাওয়া হিসেবে ঘোষণা করা হয়ে থাকে। তাই সতর্ক থাকা, প্রয়োজনীয় সাবধানতা অবলম্বন করা, এবং ঘুমন্ত এবং দূর্বল মানুষদের বিশেষভাবে সুরক্ষিত অবস্থানে রাখা—তা এই সময়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
